苏丹

扶贫助农丨水果中的补钙之皇


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甜角是苏木科酸豆属常绿乔木,是酸角的变异品种,原产热带非洲,后经苏丹引入印度,再由亚洲南部传播到波斯、阿拉伯国家和欧洲等地。甜角成熟果肉含有丰富的有机酸、糖类、氨基酸、B族维生素及各种矿物质营养成分,可生食或熟食,可加工成软糖和其他食品,也可以加工成饮料。其种子富含酸角多糖,为一种类似果胶但性能又优于果胶的良好食品增稠剂和稳定剂,果实入药有驱风湿和抗坏血病之功效。

甜角的成熟果肉、幼叶和花中均富含钙、磷、铁、VA、硫胺素、核黄素、烟酸和抗坏血酸,在民间得到广泛应用。同时泰国甜角果肉是加工保健食品和风味饮料的良好原料;种子富含罗望子多糖,是类似果胶但又优于果胶的良好食品增稠剂和稳定剂。

既然是发源地,印度料理依靠甜角当然甚深,众人耳熟能详的咖哩即是一例,大家都知道咖哩只是香料集合的名称,其中略酸的口味便归功于甜角。印度沾酱(chutney)、豆子炖蔬菜、豆子汤,不论是肉类或海鲜,甜角都能搭配得宜。

产品功效:

1、甜角能润肠通便

润肠通便也是甜角的主要功效之一,它含有大量的膳食纤维,这种物质进入人体以后能加快肠胃的蠕动,可以促进它们对食物的消化与吸收,能有效缩短大便的生成时间,同时也能促进大便排出体外,平时经常食用甜角,能让人类便秘的症状很快缓解或消失。

2、甜角能清热解毒

甜角这种水果中含有大量的天然果酸,而这些果酸又是天然的退热成分,它们能清除人体内的热毒,平时人们感冒发烧以后可以适量吃一些甜角,能起到明显的退烧作用,另外平时多吃甜角还能吸收多种人体必须的营养成分,对提高人类的身体素质和强壮身体有很大的好处。

吃法:食用新鲜甜角前只需剥开甜角豆荚,浸泡在热水中个把小时,去除渣籽,便是甜角水,也就是烹饪所需的基本素材了。在民间医疗中,甜角具有通便、退烧的功能。果肉可以提供纤维,对正在复原中的病患是良好的自然通便剂;而其含有的果酸则有解热的功效。自古以来,印度便将甜角拿来治疗肠胃不适;泰国人则相信它可排除血液里的杂质,达到通血管的效果,其对人类的贡献不可谓不大。




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