乳腺癌的早期症状和表现形式,每个女人都要

乳腺癌发病率高，几乎都发生在女性身上，尤其是一些事业黄金期患乳腺癌的成功女性朋友，更是让这种疾病恐惧信息如此顺畅的时代。

另外，一些可能的疾病病理类型不好，或者是后来才发现，使得治疗无效，使病情更加复杂和混乱。

说多了会不会让人觉得乳腺癌已经无处不在，反而会增加恐慌感。所以，我想借此机会和大家分享一些关于乳腺癌的知识，尽量让大家容易理解。

首先，关于乳腺癌：

乳腺癌多见于女性，男性较少(但也有发生，需要警惕)。发病年龄多在45-55岁，35岁以下等年轻患者极少。所以第一个问题是，什么样的人容易得乳腺癌?

其实我们不知道乳腺癌的确切病因，但是会有一些高危人群。需要说明的是，高危人群不一定会生病。

举个例子，我们病房有个乳腺癌患者。她女儿30岁，乳腺增生。每天都问要不要切除乳房，担心以后患乳腺癌。

这种担心是不必要的。因为乳腺癌有家族聚集现象，但是乳腺癌只有5-10%有遗传，所以不用被这些困扰。

所以，如果是科普的话，我宁愿换个乳腺癌高危因素来谈谈我们可以做些什么来降低乳腺癌的风险。

提倡健康的生活方式：

饮酒要适量，不能酗酒，做到完全戒酒不容易，但要减少饮酒次数和量。要戒烟。

定期锻炼，每周至少3次有氧运动，通俗的讲是让自己出汗的运动，30分钟/次。

保持健康体重：高体重指数(BMI)和腰围粗被认为是患乳腺癌的危险因素，尤其是绝经后的女性。

换句话说就是肥胖是乳腺癌的高危因素。所以国内的一些数据显示BMI在22-23的女性，比大于24的要安全。

健康的饮食：高脂肪，高热量，高蛋白的饮食被认为和乳腺癌高发有关，所以要减少摄入。

过度营养品的补充，尤其是含雌激素的补品，会增加乳腺癌的风险。

雌激素替代治疗：为了减少更年期症状而采用雌激素替代治疗，会增加乳腺癌发生危险。

关于压力：压力本身可能不是癌症的危险因素，但应对不当会使机体的免疫功能下降，也会增加乳腺癌发生的危险。

生育和哺乳：不生育和晚生育会是一个风险，不哺乳也是一个风险。

其他：向大家介绍点一些病人在发病之前的特殊状态，如家人生病，过世，刚搬进新家，工作变化，生活中有一些重大的事件。也有个别是做过胸部填充手术的。

所以特别想说，在经历“风雨”的时候一定要扛得住，这样才能安全度过，健康的享受“彩虹”。

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